Gaya Hidup

Pahami Keamanan dan Persiapan Naik Pesawat Saat Hamil

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Pahami Keamanan dan Persiapan Naik Pesawat Saat Hamil

Seiring dengan perkembangan zaman dan teknologi, naik pesawat saat hamil bukan lagi menjadi hal yang tabu. Namun, masih banyak pertanyaan yang muncul, apakah aman bagi ibu hamil untuk naik pesawat? Kapan waktu yang tepat dan bagaimana prosedurnya? Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang naik pesawat saat hamil.

Mitos dan Fakta Naik Pesawat Saat Hamil

Ada mitos yang beredar di masyarakat bahwa naik pesawat saat hamil bisa membahayakan janin. Namun, menurut Dokter Dina Kusumawardhani dalam Klikdokter, naik pesawat saat hamil sebenarnya tidak dilarang, asalkan kondisi kehamilan ibu kuat dan sehat, serta tidak mengalami komplikasi apapun.

Waktu yang Tepat untuk Naik Pesawat Saat Hamil

Waktu yang ideal untuk ibu hamil naik pesawat adalah saat kehamilan memasuki usia 4 – 7 bulan, dengan kondisi kehamilan yang sehat. Usia ideal ini didasarkan pada risiko tinggi terjadinya keguguran pada trimester pertama kehamilan, dan risiko terjadinya persalinan lebih awal, ketika memasuki minggu ke-35 dan ke-36.

Perhatikan Kondisi Kesehatan Sebelum Naik Pesawat

Sebelum naik pesawat, ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Hal ini berlaku untuk semua ibu hamil, baik yang menjalani kehamilan dengan normal maupun yang memiliki riwayat penyakit khusus, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau pernah melahirkan secara prematur.

Tips Naik Pesawat Saat Hamil

Ada beberapa tips yang bisa ibu hamil lakukan saat naik pesawat, antara lain:

  • Perbanyak mengkonsumsi cairan atau air putih agar tubuh tidak dehidrasi.
  • Pakailah pakaian yang longgar sehingga ibu merasa nyaman selama perjalanan.
  • Pilihlah tempat duduk yang memberikan ibu banyak ruang untuk bergerak seperti kursi di sebelah lorong.
  • Pakailah serta kencangkan sabuk pengaman di bawah perut.
  • Hindari terlalu lama duduk selama perjalanan. Bila memungkinkan, ibu dapat berjalan-jalan sebentar di lorong agar sirkulasi darah tetap lancar. Apabila tidak memungkinkan, renggangkan lah pergelangan kaki ibu selama ada di tempat duduk.

Ingat, kesehatan ibu dan janin adalah prioritas utama. Jika dokter tidak mengizinkan ibu untuk bepergian lewat jalur udara, jangan memaksakan diri. Selalu konsultasikan rencana perjalanan dengan dokter kandungan.

Kenali Risiko Naik Pesawat Saat Hamil

Naik pesawat saat hamil bisa meningkatkan risiko pembekuan darah dan varises. Untuk meminimalisir hal tersebut, ibu dapat memakai kaus kaki atau stocking kompresi setinggi lutut yang diproduksi khusus untuk melakukan penerbangan.

Selain itu, oksigen dalam darah bisa menurun karena tekanan udara menurun selama penerbangan. Namun, hal ini tidak berisiko pada janin selama ibu memiliki tubuh yang sehat.

Menjaga Nutrisi Selama Perjalanan

Selama perjalanan menggunakan pesawat, ibu juga perlu memperhatikan asupan nutrisi. Bawa makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, ibu bisa membawa PRENAGEN mommy UHT, susu untuk ibu hamil yang praktis dibawa kemanapun.

Demikianlah pembahasan tentang naik pesawat saat hamil. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu ibu dalam merencanakan perjalanan dengan pesawat selama masa kehamilan.

Artikel Terbaru Lainnya

Masa Kehamilan
Manfaat Vitamin B1 untuk Cegah Beri-Beri pada Ibu Hamil
Vitamin B1 sangat penting bagi kesehatan Ibu hamil, terutama dalam mencegah beri-beri. Yuk, ketahui manfaat vitamin B1 untuk cegah beri-beri di sini.
Masa Kehamilan
Tips Efektif Menjaga Sistem Imun pada Ibu Hamil
Sistem imun Ibu yang sedang hamil harus dijaga untuk melindungi Ibu dan janin dari berbagai infeksi. Ketahui tips menjaganya pada artikel berikut ini.
Masa Kehamilan
Fungsi PROTEIN untuk Mencegah Stunting Selama Kehamilan
Asupan PROTEIN yang cukup selama hamil dapat mencegah anak mengalami stunting ketika ia balita nanti. Simak penjelasan lengkapnya di sini, Bu.
Masa Kehamilan
Pentingnya Pemenuhan Gizi Seimbang bagi Ibu Hamil
Memenuhi kebutuhan gizi secara seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan Ibu hamil dan mendukung pertumbuhan janin. Simak panduannya di sini yuk!
Masa Kehamilan
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Ketahui Risikonya
Simak penjelasan mengenai risiko konsumsi mie instan saat hamil dan temukan alternatif yang lebih sehat, termasuk tips memadukannya dengan protein.
Masa Kehamilan
Cara Menghilangkan Stres untuk Ibu Hamil
Mulai dari aktivitas fisik yang menenangkan, perawatan diri, hingga pola makan sehat, mari ketahui cara menghilangkan stres selama masa kehamilan.

PRENAGEN Club, untuk Moms!

Dengan menjadi member, Moms akan mendapatkan beragam keuntungan seperti program pengumpulan poin berhadiah, promo dan kegiatan menarik, serta bergabung dalam forum diskusi. Ayo bergabung bersama PRENAGEN Club dan nikmati setiap manfaatnya untuk mendukung perjalanan kehamilan dan peran Moms sebagai orang tua.
PRENAGEN