Gaya Hidup

Khasiat Kandungan Coklat bagi Ibu Hamil

Ditulis oleh: Amicis

Khasiat Kandungan Coklat bagi Ibu Hamil

Menjaga kehamilan yang sehat merupakan sesuatu hal yang perlu dilakukan dengan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi Ibu hamil. Kehamilan dan gizi merupakan 2 hal yang tidak bisa dipisahkah, sebab apa yang dikonsumsi Ibu hamil dapat menentukan tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Dapatkan ke dua hal penting tersebut Ibu bisa dapatkan dari kandungan coklat. Sangat dianjurkan untuk Ibu hamil bisa lebih selektif dan berhati-hati saat memilih jenis makanan yang dikonsumsinya.

Baca Juga: Memilih Susu Ibu Hamil yang Tepat

Pentingnya mengetahui hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat kehamilan sebagai pedoman yang penting untuk menjaga kesehatan kehamilannya. Hal inilah yang sering kali mengundang dilema pada Ibu hamil dan membuat cemas berlebihan pada benak Ibu. Termasuk mungkin saat mengkonsumsi cemilan manis yang hampir disukai banyak wanita yaitu coklat.

Beberapa Manfaat Kandungan Coklat bagi Ibu Hamil

  1. Mencegah Preeklamsia
    Perlu Ibu ketahui, jika kondisi preeklamsia yang terjadi saat masa kehamilan bisa berisiko untuk kesehatan Ibu maupun janin yang tengah dikandungnya. Kondisi ini bisa menyebabkan kelahiran prematur, menimbulkan gangguan fungsi hati maupun ginjal, bahkan dapat membahayakan nyawa Ibu hamil. Namun, dengan mengkonsumsi coklat dapat mencegah segala risiko preeklamsia karena kandungan teobromin dalam coklat akan membuat Ibu hamil menjadi lebih tenang, santai serta janin yang ada di perut Ibu hamil menjadi tidak stres.
  2. Menormalkan Tekanan Darah
    Sistem tekanan darah serta produksi darah bagi wanita hamil menjadi hal yang sangat penting selama masa kehamilan berlangsung. Namun, dalam beberapa jenis kondisi kehamilan sering kali ditemukan kasus Ibu hamil yang mengalami tekanan darah yang tinggi. Dalam hal ini kandungan coklat yakni zat senyawa di dalamnya, bisa menjadi salah satu makanan yang bisa menstabilkan tekanan darah Ibu hamil, mengembalikannya pada kondisi sebelumnya dan juga mengurangi resiko cacat janin.
  3. Kaya Akan Kandungan Antioksidan

    Seperti teh, coklat juga memiliki kandungan bioflavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Adapun antioksidan dalam coklat tentu berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel-sel kanker yang terjadi pada Ibu hamil, meningkatkan kekebalan tubuh Ibu hamil serta menjaga kesehatan janin dalam kandungannya.

  4. Mempengaruhi Suasana Hati Ibu Hamil

    Banyak orang yang mengungkapkan, bahwa selama masa kehamilan tak sedikit Ibu hamil yang mengalami suasana hati berubah-ubah dan tidak stabil. Seperti sering merasa sedih, marah atau merasa khawatir. Hal ini pada umumnya dipengaruhi oleh hormon kehamilan yang bergejolak pada tubuh Ibu hamil. Namun, kandungan coklat yang memiliki rasa manis, bisa mengatasi masalah ini dan membuat ibu hamil menjadi lebih bahagia.

Larangan Ibu Hamil untuk Makan Coklat

  • Ibu Hamil dengan Keluhan Diabetes
    Ibu hamil yang mempunyai riwayat penyakit diabetes sangat tidak diperbolehkan mengonsumsi coklat hitam atau jenis coklat lainnya. Kandungan kalori maupun sejumlah gula yang bisa menyebabkan kadar gula yang lebih tinggi dalam tubuh menjadi berbahaya dan lebih berisiko untuk Ibu hamil.
  • Ibu Hamil dengan Keluhan Obesitas dan Alergi Coklat
    Kandungan lemak maupun dominasi gula yang terdapat di dalam coklat akan memperparah risiko obesitas pada ibu hamil. tidak hanya itu, Untuk Ibu hamil yang alergi terhadap coklat juga tidak diperbolehkan mengkonsumsi coklat karena akan mempengaruhi janin di dalam kandungan nanti.

Baca Juga: Pilah-pilih Makanan Sehat Ibu Hamil Trimester Pertama

Demikianlah beberapa kandungan coklat bagi Ibu hamil di atas. Jangan lupa untuk secara rutin memeriksakan kondisi kandungan Ibu ke dokter dan cukupilah nutrisi yang diperlukan selama masa kehamilan.

Artikel Terbaru Lainnya

Masa Kehamilan
Manfaat Vitamin B1 untuk Cegah Beri-Beri pada Ibu Hamil
Vitamin B1 sangat penting bagi kesehatan Ibu hamil, terutama dalam mencegah beri-beri. Yuk, ketahui manfaat vitamin B1 untuk cegah beri-beri di sini.
Masa Kehamilan
Tips Efektif Menjaga Sistem Imun pada Ibu Hamil
Sistem imun Ibu yang sedang hamil harus dijaga untuk melindungi Ibu dan janin dari berbagai infeksi. Ketahui tips menjaganya pada artikel berikut ini.
Masa Kehamilan
Fungsi PROTEIN untuk Mencegah Stunting Selama Kehamilan
Asupan PROTEIN yang cukup selama hamil dapat mencegah anak mengalami stunting ketika ia balita nanti. Simak penjelasan lengkapnya di sini, Bu.
Masa Kehamilan
Pentingnya Pemenuhan Gizi Seimbang bagi Ibu Hamil
Memenuhi kebutuhan gizi secara seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan Ibu hamil dan mendukung pertumbuhan janin. Simak panduannya di sini yuk!
Masa Kehamilan
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Ketahui Risikonya
Simak penjelasan mengenai risiko konsumsi mie instan saat hamil dan temukan alternatif yang lebih sehat, termasuk tips memadukannya dengan protein.
Masa Kehamilan
Cara Menghilangkan Stres untuk Ibu Hamil
Mulai dari aktivitas fisik yang menenangkan, perawatan diri, hingga pola makan sehat, mari ketahui cara menghilangkan stres selama masa kehamilan.

PRENAGEN Club, untuk Moms!

Dengan menjadi member, Moms akan mendapatkan beragam keuntungan seperti program pengumpulan poin berhadiah, promo dan kegiatan menarik, serta bergabung dalam forum diskusi. Ayo bergabung bersama PRENAGEN Club dan nikmati setiap manfaatnya untuk mendukung perjalanan kehamilan dan peran Moms sebagai orang tua.
PRENAGEN