Aturan dan Waktu yang Tepat Minum Susu PRENAGEN esensis

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Aturan dan Waktu yang Tepat Minum Susu PRENAGEN esensis

Kapan sebenarnya waktu terbaik untuk minum susu? Tahukah Ibu bahwa tidak ada waktu khusus atau waktu terbaik dalam mengonsumsi susu PRENAGEN esensis. Ibu bisa mengonsumsi susu kapanpun, baik sebelum atau sesudah makan, tergantung pada kenyamanan dan kebiasaan Ibu. Lalu, berapakah takaran PRENAGEN esensis? Baca aturan minum PRENAGEN esensis yuk.

Berapa Kali Dalam Sehari Minum Susu PRENAGEN esensis?

Ibu disarankan untuk rutin minum susu untuk persiapan kehamilan PRENAGEN esensis sebanyak 2 gelas per hari selama program kehamilan.

PRENAGEN esensis adalah susu persiapan kehamilan yang mengandung nutrisi lengkap bagi calon ibu. Kandungannya yang lengkap akan memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum kehamilan. Manfaat penting dari PRENAGEN esensis adalah menjaga kesehatan reproduksi dan membantu Ibu mempersiapkan kehamilan.

Berapa Sendok Takaran PRENAGEN esensis?

Ibu dapat mengonsumsi susu PRENAGEN esensis dengan jumlah takaran 3 sendok makan (40 gram) dalam 180 mL air hangat untuk 1 gelas susu. Jangan lupa untuk konsumsi rutin susu persiapan kehamilan PRENAGEN esensis agar nutrisi persiapan kehamilan terlengkapi.

Apakah susu PRENAGEN esensis bisa diminum sebelum makan?

Susu PRENAGEN esensis dapat diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Selain itu, manfaat susu PRENAGEN juga tidak akan hilang jika Ibu meminumnya di pagi hari atau malam hari. Tidak ada waktu khusus untuk mengonsumsi susu. 

Apakah boleh minum susu PRENAGEN esensis saat haid?

Ibu boleh mengonsumsi susu PRENAGEN esensis selama menstruasi. Bahkan, mengonsumsi susu hangat dapat meredakan rasa tidak nyaman saat menstruasi. Selain itu, kandungan Kalsium dalam susu dapat membantu mengurangi nyeri haid dan gejala PMS, seperti kram perut dan nyeri pinggang. Keadaan ini berkaitan dengan otot rahim yang tegang akibat kekurangan Kalsium dapat memicu terjadinya kram saat menstruasi.

Ibu dapat memilih susu rendah lemak, seperti PRENAGEN esensis, untuk dikonsumsi. Hal ini dikaitkan dengan kandungan lemak yang berlebih dalam susu dapat memicu kram perut saat haid. Walau begitu, Ibu dianjurkan untuk menghentikan konsumsi susu apabila perut terasa kembung, mual, atau diare. Hal ini dikarenakan kandungan gas yang berlebih akibat pengaruh hormon yang tidak stabil selama siklus menstruasi dapat memicu beberapa kondisi tersebut.

 

Kapan Sebaiknya Minum Susu PRENAGEN Esensis Agar Cepat Hamil?

Mengkonsumsi susu PRENAGEN esensis dapat dilakukan sejak sebelum menikah atau menjelang menikah. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Ibu dianjurkan untuk minum susu ini mulai dari 3-4 bulan sebelum rencana kehamilan.

Untuk menunjang persiapan kehamilan, Ibu memerlukan nutrisi penting untuk menjaga kecukupan gizi, kesehatan reproduksi, meningkatkan kesuburan. Semua nutrisi yang Ibu butuhkan tersebut ada dalam PRENAGEN esensis.

Bolehkah minum susu PRENAGEN esensis dengan air dingin?

Prenagen esensis dapat diminum dalam keadaan dingin atau hangat, sesuai dengan kesukaan Ibu. 

Cara Penyajian Susu PRENAGEN esensis Dingin

  1. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
  2. Siapkan ½ gelas (100 mL) air hangat
  3. Tambahkan 3 sendok makan (44 gram) PRENAGEN esensis
  4. Aduk hingga merata
  5. Tambahkan 80 mL air dingin atau es batu.
  6. Konsumsi segera sebelum 2 jam sejak susu dilarutkan.

Cara Penyajian Susu PRENAGEN esensis Hangat

  1. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
  2. Siapkan 1 gelas (180 mL) air hangat
  3. Tambahkan 3 sendok makan (40 gram) PRENAGEN esensis
  4. Aduk hingga merata
  5. Konsumsi segera sebelum 2 jam sejak susu dilarutkan.

Nah, itulah aturan minum susu PRENAGEN esensis yang perlu Ibu ketahui untuk mengoptimalkan program hamil yang sedang Ibu jalankan saat ini. Beli susu PRENAGEN esensis disini yuk: https://www.prenagen.com/id/produk-kami/prenagen-esensis

 

Artikel Terbaru Lainnya

Masa Persiapan
Vitamin Wajib untuk Ibu Hamil Agar Kehamilan Sehat
Ibu membutuhkan nutrisi khusus untuk mendukung kesehatan diri dan perkembangan janin. Ketahui vitamin untuk Ibu hamil pada artikel berikut ini.
Masa Persiapan
Panduan Pola Makan Sehat untuk Kesehatan Ibu Hamil
Pola makan sehat sangat penting selama kehamilan untuk memastikan kesehatan Ibu dan perkembangan janin. Ketahui panduannya pada artikel ini.
Masa Persiapan
Menu Makanan Sehat untuk Mempersiapkan Kehamilan
Temukan berbagai menu makanan sehat untuk mendukung persiapan kehamilan yang optimal, mulai dari nasi merah dengan ayam hingga susu promil.
Masa Persiapan
Cara Mengatasi Puting Sakit dan Lecet saat Menyusui
Temukan cara efektif meredakan puting sakit dengan kompres hangat atau dingin, perbaiki posisi menyusui, dan jaga kenyamanan Ibu selama menyusui.
Masa Persiapan
Bahaya Rokok bagi Ibu Hamil yang Harus Dihindari
Ada banyak bahaya rokok bagi ibu hamil, termasuk risiko janin lahir prematur, berat badan rendah, dan SIDS. Mari ketahui selengkapnya, Bu.
Masa Persiapan
Ketahui Cara Menyusui Bayi yang Benar dan Nyaman
Pelajari cara menyusui bayi yang benar dengan panduan posisi dan perlekatan yang tepat. Ikuti tips-tips selengkapnya berikut ini, Bu.

PRENAGEN Club, untuk Moms!

Dengan menjadi member, Moms akan mendapatkan beragam keuntungan seperti program pengumpulan poin berhadiah, promo dan kegiatan menarik, serta bergabung dalam forum diskusi. Ayo bergabung bersama PRENAGEN Club dan nikmati setiap manfaatnya untuk mendukung perjalanan kehamilan dan peran Moms sebagai orang tua.
PRENAGEN