Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi persiapan kehamilan
wanita, 27 Tahun
06 Aug 2021, 06:53 WIB
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, saya dr. Donny, spesialis obsgyn. Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.
Sebenarnya obat yang ibu konsumsi dalam program hamil adalah suplemen vitamin E dan asam folat. Biasanya vitamin tidak akan menimbulkan gejala seperti yang ibu alami, namun jikalau ibu merasakan memang keluhan tersebut selalu timbul setelah mengkonsumsi suplemen vitamin tersebut maka ibu bisa menghentikan penggunaanya terlebih dahulu dan menggantinya dengan suplemen vitamin merk lain.
Ibu juga dapat memperoleh vitamin E dan asam folat dengan mengkonsumsi makanan seperti sayuran berwana hijau (bayam, asparagus, brokoli, lobak, selada, kucai, atau brokoli), buah-buahan ( jeruk, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, alpukat, tomat, buah bit, pepaya, pisang), kacang-kacangan (kacang tanah, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, dan kacang walnut), makanan tinggi protein seperti daging unggas, hati sapi, daging merah, hati ayam, hidangan laut, dan telur.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat. Tetap semangat ya bu. (Ig @bagusdonny_)
