Gejala & Solusi

Asam Folat untuk Apa? Ini Manfaatnya bagi Kehamilan

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Asam Folat untuk Apa? Ini Manfaatnya bagi Kehamilan

Pernahkah pertanyaan “Asam Folat untuk Apa?” muncul di pikiran Ibu? Asam folat atau vitamin B9 memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan reproduksi, meningkatkan kesuburan, dan mempersiapkan tubuh untuk kehamilan yang sehat. Untuk memahaminya, baca penjelasan berikut ya. 

Apakah Asam Folat Bisa Menyuburkan Kandungan?

Banyak penelitian menunjukkan bahwa asam folat berperan dalam meningkatkan kesuburan wanita. Hal ini terjadi karena asam folat berfungsi dalam mendukung proses ovulasi yang sehat dan memperbaiki kualitas sel telur. Asam folat juga membantu produksi DNA dan RNA yang esensial dalam pembentukan sel-sel baru, termasuk sel telur. 

Selain mendukung proses ovulasi dan memperbaiki kualitas sel telur, asam folat juga mendukung kesehatan pembuluh darah yang penting untuk menghantarkan aliran darah ke rahim dan ovarium. Hal tersebut berkontribusi pada lingkungan reproduksi yang optimal, sehingga dapat meningkatkan peluang untuk hamil.

Meskipun asam folat dapat mendukung kesuburan, terdapat banyak faktor lain yang juga mempengaruhi kemampuan seorang wanita untuk hamil, seperti kesehatan, gaya hidup, dan usia. Jadi, asam folat bukanlah sebagai satu-satunya cara untuk menyuburkan kandungan.

Manfaat Asam Folat bagi Kehamilan

Memiliki peran yang sangat penting selama kehamilan, manfaat utama asam folat adalah untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin yang dapat menyebabkan kondisi serius seperti spina bifida dan anencephaly. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan asam folat bahkan sebelum kehamilan dimulai guna mempersiapkan tubuh dengan baik untuk pertumbuhan janin yang sehat.

Asam folat juga membantu dalam proses pembentukan sel darah merah. Hal tersebut penting bagi Ibu agar mencegah anemia selama proses hamil. Sebab, anemia dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, seperti kelahiran prematur dan berat badan bayi yang rendah. Selain membantu pembentukan sel darah, asam folat juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan organ-organ penting pada janin, seperti otak dan tulang belakang.

Berapa Lama Konsumsi Asam Folat agar Cepat Hamil?

Untuk memaksimalkan manfaat asam folat dalam mendukung kesuburan dan kehamilan, disarankan untuk mulai mengonsumsinya setidaknya 3 bulan sebelum merencanakan kehamilan. Hal ini memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk mempersiapkan kondisi terbaik guna mendukung kehamilan yang sehat.

Konsistensi dalam mengonsumsi asam folat juga penting untuk memastikan tubuh mendapatkan manfaat yang optimal, baik untuk mendukung kesuburan maupun menjaga kesehatan selama kehamilan.

Asam folat bisa Ibu dapatkan dari berbagai makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan hati. Untuk memastikan kebutuhan harian Ibu terpenuhi dengan baik, mengonsumsi susu promil yang mengandung asam folat seperti PRENAGEN esensis merupakan pilihan yang tepat. Kenali kandungan PRENAGEN esensis yang dapat mendukung kehamilan Ibu dengan membaca artikel berikut yuk: Kandungan Susu PRENAGEN esensis untuk Program Hamil.

Artikel Terbaru Lainnya

Masa Persiapan
Vitamin Wajib untuk Ibu Hamil Agar Kehamilan Sehat
Ibu membutuhkan nutrisi khusus untuk mendukung kesehatan diri dan perkembangan janin. Ketahui vitamin untuk Ibu hamil pada artikel berikut ini.
Masa Persiapan
Panduan Pola Makan Sehat untuk Kesehatan Ibu Hamil
Pola makan sehat sangat penting selama kehamilan untuk memastikan kesehatan Ibu dan perkembangan janin. Ketahui panduannya pada artikel ini.
Masa Persiapan
Menu Makanan Sehat untuk Mempersiapkan Kehamilan
Temukan berbagai menu makanan sehat untuk mendukung persiapan kehamilan yang optimal, mulai dari nasi merah dengan ayam hingga susu promil.
Masa Persiapan
Cara Mengatasi Puting Sakit dan Lecet saat Menyusui
Temukan cara efektif meredakan puting sakit dengan kompres hangat atau dingin, perbaiki posisi menyusui, dan jaga kenyamanan Ibu selama menyusui.
Masa Persiapan
Bahaya Rokok bagi Ibu Hamil yang Harus Dihindari
Ada banyak bahaya rokok bagi ibu hamil, termasuk risiko janin lahir prematur, berat badan rendah, dan SIDS. Mari ketahui selengkapnya, Bu.
Masa Persiapan
Ketahui Cara Menyusui Bayi yang Benar dan Nyaman
Pelajari cara menyusui bayi yang benar dengan panduan posisi dan perlekatan yang tepat. Ikuti tips-tips selengkapnya berikut ini, Bu.

PRENAGEN Club, untuk Moms!

Dengan menjadi member, Moms akan mendapatkan beragam keuntungan seperti program pengumpulan poin berhadiah, promo dan kegiatan menarik, serta bergabung dalam forum diskusi. Ayo bergabung bersama PRENAGEN Club dan nikmati setiap manfaatnya untuk mendukung perjalanan kehamilan dan peran Moms sebagai orang tua.
PRENAGEN